صحة وجمال
-
للمرأة.. 5 فوائد مذهلة لماء الأرز
يتخلص الكثير من الناس من ماء الأرز بمجرد غسله أو بعد طبخه، لكن ما لا يعرفه هؤلاء أن ماء الأرز…
أكمل القراءة » -
اعتلال الأعصاب السكري.. ما هو؟
لاعتلال العصبي السكري هو تلف في الأعصاب يمكن أن يحدث لمرضى السكري، وذلك نتيجة مستويات الغلوكوز المرتفعة في الدم. وينتج…
أكمل القراءة » -
كيف يمكننا مواجهة الأرق؟
في عصرنا الحالي، تعاني نسبة كبيرة من سكان العالم من مشاكل الأرق. فعلى سبيل المثال، يعاني ثلاثة أرباع الإسبان من…
أكمل القراءة » -
تحذير.. 4 أضرار “خطيرة ” لشرب الشاي بعد الغداء
يعد تناول الشاي بعد وجبة الغذاء عادة دأب عليها كثيرون في دول عدة خاصة العربية منها، إلا أن عدداً من…
أكمل القراءة » -
الأسرار الأربعة لحرق الدهون
حيث إن الرشاقة هى الحلم الدائم لكل فتاة وامرأة، وحيث إن الحصول عليها أمر صعب يتطلب الكثير من الالتزام والحرمان؛…
أكمل القراءة » -
الموسيقى والقراءة قد تساعدان على طرد الأرق
يحتاج الجسم إلى الظلام لإفراز هرمون ميلاتونين، المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لدى كل من الإنسان والحيوان، ويساعد على النوم.…
أكمل القراءة » -
ما العمر المثالي لحمل المرأة؟ دراسة تكشف “الفترة الذهبية”
أضحى سن الإنجاب لدى النساء يتأخر أكثر فأكثر خلال الوقت الحالي، بالنظر إلى عوامل عدة مثل، دراسة المرأة وعملها وسط…
أكمل القراءة » -
العلم يبرئ “الشيبس” من الكوليسترول ويؤكد فوائده
كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية “الشيبس” لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع…
أكمل القراءة » -
ما تأثير تناول 4 فناجين قهوة يومياً على صحتك؟
أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول ما بين 3 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا يمكن أن يقلل من خطر…
أكمل القراءة » -
فوائد لا تتوقعونها لغسل الوجه بالمياه الغازية
تستعين النساء الكوريّات واليابانيّات بهذه الحيلة للحفاظ على نعومة البشرة وإشراقها، فاستعمال المياه الغازية يندرج ضمن الحيل التجميليّة السهلة وغير…
أكمل القراءة »