فوائد
-
صحة وجمال
رغم فوائده العديدة.. أضرار لا تعرفها عن الشوفان
لا شك أن الشوفان من أفضل الحبوب الكاملة التي ينصح أخصائيو التغذية بتناولها، بفضل فوائده العديدة للجهاز الهضمي، وغناه بالفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي من مرض خطير
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول كميات قليلة من الشوكولا الداكنة يوميا، يخفض من ضغط الدم في فترة زمنية قصيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة: تناول الفلفل الحار يطيل العمر
أظهرت نتائج دراسات أجراها علماء جامعة هارفارد بالتعاون مع أطباء المستشفى النسائي في بريغهام، أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحار…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اكتشفي فوائد زيت الخروع للشعر التالف
يعتبر زيت الخروع علاجًا فعالًا جدًا لصحة شعرك، وهو شيء يمكن استخدامه يوميًا، حتى أن هناك البعض الذي يرى أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد “مذهلة” لليمون.. من الشم حتى الأكل
يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا تفعل ملعقة عسل قبل النوم في جسمك؟
تدور معظم برامج إنقاص الوزن حول تقليل عدد السعرات الحرارية وفقا لحسابات معينة، وكذلك ممارسة التمرينات الرياضية أو رياضة المشي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد الرمان للحامل والجنين بالتفصيل
الرُمان أشهر أنواع الفاكهة الطبيعية التي تَمتلك الطعم اللذيذ الحلو، والذي يمكن عصره وتناوله؛ فهو يُشعر الشخص بالانتعاش في فصل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
9 فوائد صحية مذهلة لـ “أوراق القلقاس”… تقي من السرطان
يتميز القلقاس بفوائد صحية جمة، ومن الشائع تناول جذورة الغنية بالنشويات والمغذيات الطبيعية بعد طهوها، لكن هل تعلم أن أوراق…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أخطاء شائعة في تحضير الزنجبيل تفقده فوائده
من المعروف أن شراب الزنجبيل يعالج الكثير من الأمراض، فقد وصفه القدماء لعلاج العديد من الأمراض كمشاكل الجهاز التنفسي العلوي،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فائدة صحية رائعة لقيلولة بعد الظهيرة!
وجد باحثون أن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير…
أكمل القراءة »