التعب
-
صحة وجمال
لمرضى قصور القلب.. دراسة تفند الفكرة الخاطئة عن المشي
أظهرت دراسة إيطالية حديثة، أن ممارسة رياضة المشي بانتظام لمدة 6 دقائق يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الذاكرة والإدراك…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أسباب غير متوقعة وراء الشعور المستمر بالتعب طوال النهار
عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم. ويقضي البعض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا نشعر بالتعب رغم أننا نمنا نوماً كافياً؟ .. 7 أسباب مرضية
ينصح الأطباء وخبراء الصحة بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً على الأقل، لكن هناك أشخاص يذهبون للنوم مبكراً وينامون حتى عشر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الشعور بالتعب قد يكون علامة على مشاكل في الكبد
أشارت الجمعية الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي إلى أن الشعور بالتعب وقلة التركيز قد يكون إشارة على مشاكل في الكبد. ونصحت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أسباب تفسر شعورك بالتعب الدائم
إذا كنت كذلك أو استمر التعب والإرهاق الدائم لديك حتى بعد إجراء بعض التغييرات في أسلوب حياتك، فقد حان الوقت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مزيج من التفاعلات الجسدية والعقلية.. 8 أعراض للقلق
كيف تعرف أنك مصاب بالقلق؟ وما الأعراض الجسدية للقلق؟ يجسد القلق شعورا بالتوتر يرافقه بعض الأعراض الجسدية. وبشكل عام، تختلف…
أكمل القراءة »