صحة
-
صحة وجمال
البقدونس..كنز من الفوائد الصحية
يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم، خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وذلك لما يضفيه من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح هامة في موسم الإنفلونزا
يجب علينا إدراك الأعراض المميزة للإنفلونزا التي تصيبنا فجأة لنمرض في غضون أيام قليلة من الإصابة. وتشمل بعض أعراض الإنفلونزا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أفضل 10 نصائح للحفاظ على شباب البشرة
حماية بشرتكِ من مظاهر الشيخوخة المبكرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة ليس بالمهمة الصعبة. يكفي تبنّي هذه الوصايا العشر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 نصائح ذهبية لصحة أفضل ووزن مثالي
أفاد الدكتور أسامة كامل اللّالا، استشاري النشاط البدني والصحة وأخصائي ضبط الوزن، بوجود 10 نصائح ذهبية لتعزيز الصحة وضبط الوزن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف تساعد كتابة المذكرات في تحسين الصحة الذهنية؟
لكل شخص طريقته في الحفاظ على صحته الذهنية والبقاء في حالة من الصفاء النفسي ومغادرة القلق اليومي الذي تتسبب فيه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة تحدد أثر مضغ الطعام على أسناننا
ألقت دراسة جديدة للجسيمات النانوية التي تشكل مينا الأسنان الضوء على ما يفعله مضغ الطعام بأسناننا. وبحث العلماء في بلورات hydroxyapatite،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه الأطعمة الـ12 “تشحن” المخ وتقوي الذاكرة
عندما يبدأ أداء المخ في التراجع.. فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة!…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
4 عادات يومية أخطر على صحتك من التدخين
يحرص الناس قدر الإمكان على حماية صحتهم من المخاطر المحدقة بها، مثل التدخين، لكنهم قد لا يعرفون أن ثمة أمورا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أثر الإجازات الطويلة على الصحة
كشف عدد من علماء الصحة أن الإجازات الطويلة، أو الامتناع عن القيام بأي نشاطات بدنية أو ذهنية، لها آثارها السلبية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وزن زوجتك قد يؤذي صحتك
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج غريبة ومثيرة، حيث أفادت بأن النساء اللواتي يحببن الطعام قد يشكلن خطرا على صحة…
أكمل القراءة »