إنقاص وزن
-
صحة وجمال
سي إن إن يقدِّم 5 قواعد لإنقاص الوزن في العام الجديد
يفكر العديد من الناس في اتخاذ خطوات إيجابية كثيرة مع بداية العام الجديد، وربما يكون قرار إنقاص الوزن والتمتع برشاقة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك
توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تساعد على انقاص الوزن والقضاء على دهون البطن
تُعد الأطعمة الغنية بالكثير من الفيتامينات، مصدرًا مهما في النظام الغذائي، وإنقاص الدهون، خاصة في منطقة البطن بأسرع وقت ممكن.…
أكمل القراءة »