أطعمة
-
منوعات
للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!
يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم وعقولهم مجهدة بحاجة إلى…
أكمل القراءة » -
15 نوعاً من الأطعمة ضروريّة لصحة الشعر
إن الحصول على شعر صحّي ولامع لا يرتبط فقط بحُسن اختيار المستحضرات التي نستعملها للعناية به، ولكن أيضاً بالأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف عليها.. أمراض قد تصيبك عند نقص هذه الفيتامينات
تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي تساعد الجسم على أداء الوظائف الحيوية المختلفة، لذلك يسبب نقص أيٍّ من هذه الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة قد تكون سامة.. تجنبها فورا
على الرغم من وجود الكثير من الأطعمة الصحية، إلا أن هناك أجزاء في داخلها قد تكون سامة عند استخدامها، لذا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
4 أطعمة تمنع فقدان دهون البطن
يعاني نحو 27 في المائة من الرجال و35 في المائة من النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تحذير طبي.. 7 أطعمة تسبب الكسل والخمول
تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة “يحبها الدماغ”.. وتقوي الذاكرة
يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة تساعد في ترميم وتعويض نقص فيتامين “ب”في الجسم
يلعب الفيتامين “ب” بمختلف أشكاله، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، فضلا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما هي أفضل 10 أطعمة لصحة القلب؟
من الشوفان والشعير إلى سمك السلمون ومن الخضروات الورقية إلى المكسرات، يقدم تقرير على موقع “CNN” بالعربية، أفضل عشرة أطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
18 نوعاً من الأطعمة والمشروبات تعالج ضعف الإبصار
ربما يبدو الأمر غريباً أن يتم النصح بوجبات غذائية أو مشروبات بعينها لمن يعاني من ضعف الإبصار، ولكن الأمر ببساطة…
أكمل القراءة »