الوزن
-
صحة وجمال
الكمون لخسارة 15 كيلوجراماً في 3 أشهر
تتعدد طرق فقدان الوزن ولكن الحلّ الأفضل هو تسريع عملية التمثيل الغذائيّ للحرق الدهون. ما من حاجة لتغيير النظام الغذائيّ…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذا التوت يُعزّز فقدان الوزن
اكتشف باحثون أميركيون أن توت الأمازون الشائع «كامو كامو» يُعزّز فقدان الوزن بنسبة تصل إلى 50% عن طريق تسريع عملية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
وجبات تخلصك من دهون البطن
قالت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، إنه لا توجد طريقة واحدة يمكنك من خلالها منع وتقليل الدهون في منطقة البطن. ونقلت الصحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا يفقد الرجال الوزن أسرع من النساء؟ إليكم السبب!
الذكور محظوظون أكثر من الإناث في الريجيم وخسارة الوزن! هذا ما توصل إليه بحّاثة دنماركيون في جامعة كوبنهاغن، عقب متابعتهم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عندما تقلع عن التدخين.. احذر من شيء خطير
إذا كنت مدخنا وجاهدت نفسك للإقلاع عن هذه العادة الضارة بالصحة، فإنه يتعين عليك أن تنتبه إلى وزنك، فالكثيرون يكتسبون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عقار يمنع زيادة وزنك مهما أكلت
اكتشف باحثون في جامعة ييل الأميركية قرصا دوائا يتيح بتناول كميات زائدة من الدهون دون اكتساب الوزن. وذكرت “ديلي ميل”…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الحمية المثيرة للجدل بين خبراء التغذية
انتشر في الآونة الأخيرة نظام غذائي جديد يُعرف باسم الحِمية الكيتونية Ketogenic Diet، والذي يَعد بإنقاص الوزن. وأثار هذا النظام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الكشف عن “حقائق مفزعة” عن البطاطا
حذر خبراء في الصحة من تناول كميات كبيرة من البطاطا المخبوزة، لما لها من دور كبير في زيادة الوزن وبالتالي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الشاي الأحمر كلمة السر السر لخسارة الوزن وصحة الأمعاء
إلى جانب الحالة المزاجية التي تتزامن مع طقوس شرب الشاي، هل كنت تعلم أن تناول مثل هذا الشراب الشائع، دون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما العلاقة بين الأرق وتناول الوجبات السريعة؟
حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن انخفاض عدد ساعات النوم ليلاً، يدفع الأشخاص إلى تناول المزيد من #الوجبات_السريعة، ما يعرضهم…
أكمل القراءة »