صحة وجمال
-
الأخطاء الشائعة عن مرض الغدة الدرقية
اضطرابات الغدة الدرقية من المشكلات التي تواجه الكثير سواء بالنشاط الزائد أو الخمول وهناك بؤر الغدة الدرقية الحميدة ومنها ما…
أكمل القراءة » -
5 وسائل طبيعية لتفتيح البشرة الداكنة
يرغب الكثيرون من الرجال والنساء بالحصول على بشرة ناعمة ومشرقة على الدوام، لكن لون الجلد يتغير مع التقدم بالعمر. وإذا…
أكمل القراءة » -
التوتر والأرق وضغط الدم ثالوث الخطر على القلب
حذّرت نتائج دراسة جديدة من أن بيئة العمل المثيرة للتوتر، ونقص النوم، مع ارتفاع ضغط الدم يضاعف خطر الوفاة بأمراض…
أكمل القراءة » -
كنز طبي.. فوائد للزنجبيل لا تحصى!
للزنجبيل فوائد عظيمة، فهو يساعد بمعالجة الغثيان، وأمراض الجهاز التنفسي، وآلام المفاصل، ويقلل من أعراض نزلات البرد والسعال والحساسية. وينظم…
أكمل القراءة » -
لعشاق الرشاقة.. 4 طرق سهلة لخسارة الوزن برمضان
في شهر رمضان المبارك تكثر التجمعات خاصة العائلية، وموائد الإفطار الشهية التي تتسبب عادة في زيادة وزن الكثيرين بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
لعشاق البرقوق .. 10 حبات يوميا فقط
يعتبر البرقوق الأخضر أو ما يعرف “بالجنارك” من الفواكه الموسمية التي ينتظرها الكثيرون، فهو يمتاز بمذاقه المائل إلى الحموضة، وعادة…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لصبغ شعرك أصفر.. بالكركم
صبغ الشعر عن طريق مواد طبيعية أصبح ما يطمح إليه العديد من النساء، حتى لا يعرضوا شعرهن لضرر المواد الكيميائية…
أكمل القراءة » -
7 أعشاب وتوابل لخفض ضغط الدم
يعاني كثير من البالغين حول العالم ارتفاع ضغط الدم، الذي يدعى أيضاً «القاتل الصامت»، ولا يقتصر على عمر محدد، إذ…
أكمل القراءة » -
كيف تنقص وزنك بدون حمية؟
ينصح جريم توملسون، وهو خبير بالتغذية الصحية والممارسات الرياضية، أنه بإمكان الناس إنقاص الوزن حتى مع تناول البيتزا والشوكولاتة وأي…
أكمل القراءة » -
أسباب غير متوقعة وراء الشعور المستمر بالتعب طوال النهار
عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم. ويقضي البعض…
أكمل القراءة »