صحة وجمال
-
تلوث الهواء يفاقم أعراض انقطاع النفس أثناء النوم
أكدت دراسة أجراها باحثون من عدة جنسيات أن المصابين بانقطاع النفس الانسدادي النومي يعانون من أعراض أسوأ إذا كانوا يعيشون…
أكمل القراءة » -
أفضل المشروبات لصحة الكلى
تُعد الكلى بمثابة مرشح طبيعي للجسم، فهي تعمل على تنقية الدم من السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح. للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
هل يخفض عصير الشمندر ضغط الدم خلال أسبوعين؟
كشفت دراسة صغيرة، نُشرت في دورية علم الأحياء الجذري الحر والطب، عن ارتباط استهلاك عصير الشمندر بانخفاض ضغط الدم لدى…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 فواكه لصحة القلب
الحفاظ على صحة القلب يعد أمراً بالغ الأهمية، ويبدأ ذلك من النظام الغذائي اليومي إذ تلعب الفواكه والخضراوات دوراً جوهرياً…
أكمل القراءة » -
حذار تناول هذه المأكولات مع المغنيسيوم
إذا كنت تحصل على مكملات المغنيسيوم، هناك مجموعة من الأطعمة لا تتناولها معها، لضمان الاستفادة من فعاليتها.يستعرض “الكونسلتو” في التقرير…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذّر: (ميلك شيك) واحد قد يضر بالأوعية الدموية
حذّرت دراسة حديثة من أن مجرد وجبة واحدة عالية الدهون قد تكون كافية للتأثير سلباً على صحة الدماغ، إذ تبيّن…
أكمل القراءة » -
فوائد المشي 30 دقيقة يوميًا: ماذا تقول الدراسات؟
يُعتبر المشي نصف ساعة يوميًا واحدًا من أبسط الأنشطة البدنية وأكثرها فاعلية في تعزيز الصحة العامة، حيث لا يحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
ماذا يفعل تناول «شيبس البطاطا» بجسمك؟
يعشق الكبار والصغار بشكل خاص تناول رقائق البطاطا أو الشيبس، كما أنها وجبة خفيفة سهلة غالبًا ما نلجأ إليها، ولكن…
أكمل القراءة » -
خبراء يحذرون من كتم العطس .. يؤدي إلى أضرار بالجسم
يحذر الخبراء من محاولة منع العطس، لأن ذلك قد يسبب بعض الأضرار الجسيمة، حيث يزيد إغلاق الفم أو الأنف أثناء…
أكمل القراءة » -
ميكروبات الفم قد تساهم في سرطان البنكرياس
أفادت دراسة جديدة أن خطر الإصابة بسرطان البنكرياس قد يكون مرتبطًا بالميكروبات التي تعيش في الأفواه. وأشار البحث إلى 27…
أكمل القراءة »