صحة وجمال
-
دراسة تحذر .. الصيام المتقطع قد يؤدي للسكري
يعد الصيام المتقطع أحد أكثر تقنيات الحمية الغذائية شعبية بين المشاهير، لكنه قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
حبة العافية كيف تستخدم وما هي فوائدها؟
حبة العافية المعروفة باسم حبة الملوك هي عبارة عن مكمل غذائي طبيعي يتم استخراجه من نخيل التمر، تحتوي على مجموعة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف علمي يضيف فوائد جديدة للصيام
كشف فريق بحثي من جامعة الملك سعود في السعودية عن نتائج مشجعة حول تأثير صيام رمضان على تحسين المؤشرات الأيضية…
أكمل القراءة » -
الاستحمام بالماء البارد .. اليكم الفوائد والمضار
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد…
أكمل القراءة » -
ما علامات السكتة الدماغية؟ وكيف يُمكن إنقاذ المصاب من الموت؟
تُشكل السكتات الدماغية واحدة من الأسباب الشائعة للوفاة على مستوى العالم، فيما يقول الأطباء بأن التأخر في التعاطي مع الحالة…
أكمل القراءة » -
مفتاح الوقاية من السمنة والسكري مع التقدم في العمر
يعد اضطراب التمثيل الغذائي، بما في ذلك السمنة وداء السكري من النوع الثاني، من أكبر التحديات الصحية التي تواجه العالم…
أكمل القراءة » -
ما صلة نقص شرب الماء بالأمراض المزمنة؟
تشير الدراسات إلى أن 50% تقريبا من الناس لا يشربون يوميا الكمية الموصى بها من السوائل، وأن نقص الماء على…
أكمل القراءة » -
العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض
أكبّت مجموعة من العلماء على درس طريقة الطهو المثالية للبيض وتوصلوا في دراسة نُشرت الخميس إلى وصفة جديدة يعتقدون أنها…
أكمل القراءة » -
الخرشوف.. كنز من الألياف الحيوية وفوائد لا تحصى
تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض الأطعمة قد تحمل فوائد صحية غير متوقعة، تتجاوز مجرد تلبية احتياجاتنا الغذائية. وبفضل محتواها…
أكمل القراءة » -
منها إنقاص الوزن.. هذا ما تضيفه ليمونة يومياً لجسمك
عوضاً عن مذاقه الحامض الذي يعشقه كثيرون، يحظى الليمون بشعبية كبيرة بفضل فوائده الصحية المتعددة، حسب ما يؤكده خبراء في…
أكمل القراءة »