صحة وجمال
-
قناع العسل والقهوة لتقشير البشرة
هل تبدو بشرتك شاحبة دائماً؟ هل تعانين من تكتل كريم الأساس؟ مقشر العسل والقهوة الحل المثالي لتجديد خلايا بشرتك ومنحها…
أكمل القراءة » -
طريقة فعالة للتخلص من علامات التمدد
علامات التمدد هي خطوط واضحة تظهر على جلدنا، على جدار البطن عادة، وفوق الفخذين والذراعين العلويين والأرداف والثدي أيضًا. تعد…
أكمل القراءة » -
فوائد الأناناس والكيوي للتنحيف
يعتبر كلّ من الأناناس والكيوي من الفواكه المفيدة لصحّة الجسم بشكل عام، ولإنقاص الوزن بشكل خاص، فكلاهما يحتويان كثيراًَ من…
أكمل القراءة » -
رجيم صحي لخسارة 5 كيلو قبل قدوم رمضان
يُعدّ شهر رمضان فرصة لاكتساب الرشاقة والصحّة، فهو من أفضل الفترات التي تعطي راحةً للجهاز الهضمي والكبد في الوقت نفسه،…
أكمل القراءة » -
لأقصى فائدة ممكنة.. أفضل الأوقات لشرب الماء
يلعب الماء دورا أساسيا في حياتنا، فأجسامنا تتشكل في غالبتها من هذا السائل، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ يتمثل…
أكمل القراءة » -
أدوية قد تؤدي إلى زيادة الوزن
أشارت مجلة “أبوتيكن أومشاو” الألمانية إلى أن الأدوية تهدف إلى جعل المرء في حالة صحية أفضل، إلا أن بعض الأدوية…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب أن تغسل شعرك؟.. خبير متخصص يجيب
يلجأ الكثيرون إلى غسل شعورهم كل يوم، ويستخدمون في ذلك أنواعًا عدة من الشامبو، التي قد تكون مدمرة لفروة الرأس،…
أكمل القراءة » -
رغم فوائده الكثيرة .. هذه أضرار الزنجبيل
حذرت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو، من الإفراط في تناول الزنجبيل بسبب آثاره الجانبية؛ حيث إنه قد يؤدي إلى الانتفاخ…
أكمل القراءة » -
هكذا تؤمّن القهوة النضارة لبشرتكِ والحيوية لشعركِ
نعتمد عادةً على فنجان القهوة الصباحيّة لتعديل مزاجنا، ونلجأ إليها عندما نشعر بأننا بحاجة لمزيد من النشاط خلال يومنا. ولكن…
أكمل القراءة » -
الشوكولاتة تحمي من طنين الأذن وتمنع فقدان السمع
يساعد تناول الشوكولاتة الأشخاص متوسطي العمر على الحفاظ على حاسة السمع ومنع طنين الأذن في مرحلة الشيخوخة، وفقا لنتائج دراسة…
أكمل القراءة »