دراسة طبية تفنّد الشائعات حول مكملات زيت السمك

قلّلت دراسة طبية بريطانية حديثة من دور مكملات زيت السمك في الحماية من الإصابة بأمراض القلب على عكس ما هو شائع.

وأوضح موقع “هاو ستاف وركس” الأمريكي التعليمي -في تقرير ترجمته عاجل- أن الدراسة، التي أجريت على حوالي 78 ألف شخص، كشفت أن مكمّلات زيت السمك التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية لم تكن ذات فائدة لمرضى القلب في الحماية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ونقل عن الدكتور هيرتزل جريستين، اختصاصي الغدد الصماء في كندا وأحد مؤلفي الدراسة، قوله: “لا يوجد دليل علمي واحد على أن هذه الحبوب تمنع الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية”.

وأوضح الدكتور دوجلاس ماكاي “مع ذلك، تلعب هذه المغذيات دورًا مهمًّا في تغذية الإنسان وموازنة الالتهاب، كما أنها جزء مهم من تواصل الخلايا مع بعضها البعض، كما أن الأمريكيين لا يتناولون الأسماك الدهنية من المياه الباردة التي توفر عناصر غذائية مهمة”.

وأضاف ماكاي: “إذا لم تكن أسماك السردين وبذور الكتان في قائمة التسوق الأسبوعية، فيجب عليك التفكير في هذا النوع من المكملات الغذائية”. وأشار إلى أن تناول السردين والسلمون والأنشوجة مهمّ للتأكد من حصول جسمك على ما يحتاجه من عناصر غذائية مهمة كأحماض أوميجا 3، حتى لو لم تكن تقيك من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.