وزن
-
صحة وجمال
الكمون لخسارة 15 كيلوجراماً في 3 أشهر
تتعدد طرق فقدان الوزن ولكن الحلّ الأفضل هو تسريع عملية التمثيل الغذائيّ للحرق الدهون. ما من حاجة لتغيير النظام الغذائيّ…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لعشاق العصائر المخفوقة.. 12 نوعاً تخلصك من الوزن الزائد
الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة “smoothies”، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من السكريات وبالتالي زيادة الوزن يجعلنا نتوخى الحذر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يؤثر تناول الجبن على وزنك؟
نفت دراسة حديثة، أجريت في أيرلندا، كل الأبحاث والتقارير التي تقول إن تناول الجبن ليس صحياً، وإنه يرفع مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة .. العمل واقفا يساعدك على إنقاص وزنك
إذا كنت تعمل في مكتب وتريد أن تخسر بعض الوزن ، فعليك بالعمل واقفا. هذا ما كشفت عنه دراسة جديدة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف فقد أسمن شاب بالعالم أكثر من نصف طن من وزنه؟
لم تكن رحلة هينة على الإطلاق بالنسبة للشاب خالد الشاعري، الذي فقد أكثر من 500 كيلوغرام من وزنه، من خلال…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف يؤثر تناول الطعام أثناء المشي على وزنك؟
كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Appetite) أن تناول الطعام أثناء المشي لا يشعرك بالشبع كما لو قمت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا لا ينقص وزنك رغم الحمية الغذائية؟
أعلن علماء من جامعة بون الألمانية، أنهم اكتشفوا أخيرا لماذا يفقد بعض الناس وزنهم بصعوبة كبيرة ويشعرون بمعاناة شديدة أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
اكتشاف علاقة مثيرة بين ضوء الشمس والوزن الزائد
اكتشف علماء جامعة كندية آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس. ووفق معطيات علماء جامعة ألبيرتا الكندية، يقل عدد الخلايا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أشبه بالمعجزة.. كيف فقد هذا الرجل نصف وزنه بفترة وجيزة؟
تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السُمنة التي كان يعاني منها وذلك بفضل نظام غذائي متواضع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احذر هذا السم في مشروباتك
يعاني ربع سكان الأرض تقريباً من الزيادة في الوزن، وتعتبر العادات الغذائية أحد الأسباب الرئيسية في ذلك. لكن العلماء يحذرون…
أكمل القراءة »