النوم العميق
-
صحة وجمال
5 أطعمة يساعد تناولها ليلا على النوم العميق
يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير عميق على الصحة الجسدية، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة، بما في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 أطعمة تساعد على النوم العميق
كشف تقرير بمجلة “فرويندين” الألمانية، عن خمسة أطعمة تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بشكل أسرع.…
أكمل القراءة »