التمارين البدنية

فوائد التمارين البدنية تستمر حتى بعد 10 سنوات!

توصل علماء من جامعة ديوك الأمريكية إلى أن فوائد التمارين الرياضية يمكن أن تبقى إلى فترة أطول بكثير مما كان…