أسمر

أيهما أفضل الخبز الأسمر أم الأبيض؟

تحث توصيات التغذية الصحية على أكل الحبوب الكاملة لأنها غنية بالمغذيات بغض النظر عن المذاق. ويأتي الخبز الأسمر على قائمة…