11 دقيقة من هواية ممتعة يوميا تضيف 10 سنوات إلى حياتك

11 دقيقة من هواية ممتعة يوميا تضيف 10 سنوات إلى حياتك

تعتبر ممارسة النشاط البدني من أهم العوامل التي تعزز الصحة وتطيل العمر. وتشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض أنواع الرياضات…