وزن
-
صحة وجمال
عادات تدمر أحلامك في إنقاص الوزن… فاحذرها!
رغم اتباع كثير من الناس حميات غذائية مختلفة الأنواع بهدف فقدان الوزن الزائد، إلا أن جهودهم تبوء بالفشل أحياناً في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“مفاجأة سارة” لمحبي المعكرونة
على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه أغرب 7 حميات في العالم… من الديدان إلى كرات القطن والخل
رغم مخاطرها، إلا أن أشخاصاً حول العالم اختاروا تجريب حميات غير عادية في محاولة يائسة لإنقاص الوزن. وتراوحت هذه الحميات بين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
قسط جيد من النوم يؤدي إلى خسارة الوزن
أثبتت دراسة جديدة إلى أن التخلص من الدهون الزائدة ربما يصبح مهمة أصعب إذا لم يحصل الإنسان على قسط كاف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل يساعد خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد؟
يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا تفعل لكي تفقد وزنك الزائد أثناء العمل؟ إليك الوصفة
عادة ما نمضي تقريباً نصف اليوم في مقرات أعمالنا، وهناك بعض الأعمال التي قد يمضي فيها الشخص تقريباً أكثر من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 نصائح مذهلة للحصول على جسم نحيف
يعاني ملايين البشر من زيادة الوزن، لاسيما تلك الدهون التي تتكون في منطقة البطن، لذا قدمت مجلة نصف الدنيا المتخصصة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لهذه الأسباب أنت لا تفقد وزنك الزائد رغم اتباعك للحمية!
كثير ما نتبع #حميات_غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 أسباب مدهشة لزيادة الوزن!
يعتقد الناس دوما أن زيادة الوزن مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام فقط، ولا يدرك الكثيرون أن السمنة قد تنجم في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لخفض أوزانكم.. تناولوا الطعام ببطء
أظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن. ونشرت الدراسة الثلاثاء في مجلة…
أكمل القراءة »