نظام غذائي
-
صحة وجمال
هل تعلم.. نظام غذائي عالي السكر يسبب التهابات المعدة
أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة ألبرتا الكندية دراسة حديثة، أظهرت أن اتباع نظام غذائي عالي السكر، يزيد من خطر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
12 سببا لشعورك الدائم بالجوع
الجوع هو الوسيلة الطبيعية للجسم ليقول لك إنه يحتاج إلى الوقود، إذ إن معظم الناس يشعرون بالجوع كثيرا لدرجة أنهم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة مسؤولة عن جمال وصحّة الشعر.. هل تعرفونها؟
يلعب نظامنا الغذائي دوراً أساسياً في الحصول على شعر صحيّ يحافظ على جماله وينمو بسرعة. ولكن هل تعلمون ما هي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تحذير.. 10 أطعمة ومشروبات لا تتناولها بهذه الأوقات أبدا
من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول الوجبات، وذلك للحفاظ على وزن مثالي وصحة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة طبية: هكذا تؤثر الوجبات السريعة على جهازك المناعي
أظهرت دراسة طبية حديثة أن #الوجبات_السريعة تسبب أضراراً بالغة لجهاز #المناعة في جسم الإنسان، وهو ما يعني أنها تجعل الشخص على المدى الطويل أكثر…
أكمل القراءة » -
السعودية
طفلة سعودية “تأكل ولا تشبع”.. هكذا تم إنقاذها!
جسدت حالة الطفلة السعودية صافية التي “تأكل ولا تشبع”، أحد أغرب الحالات على الإطلاق في السعودية. فالطفلة البالغة من العمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم
يتبع العديد من الأشخاص نظاماً غذائياً نباتياً، معتمداً على الأغذية النباتية، يُعرف بـ”Plant Based Diet”، ويمنع هذا النظام تناول مجموعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
تركية عمرها 104 أعوام تكشف “أسرار” بقائها بصحّة جيّدة
تحدثت معمرة #تركية عن “أسرار” بقائها بصحة جيدة، رغم بلوغها 104 أعوام. ولخصت عائشة غل شاهين المعمرة ذلك بالقول أنا “مدينة للتغذية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ست وجبات في اليوم تساعد على خفض الوزن!
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم اعتماد فكرة تجويع أنفسنا في الغالب، أو اتباع بعض الحميات الغذائية التي تعتمد ثلاث…
أكمل القراءة »