نصائح
-
صحة وجمال
أتريد أن تفقد الوزن خلال رمضان؟ إليك 5 نصائح..
عادة ما تمتلئ طاولات الطعام بكل ما لذ وطاب على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان، مما يراكم الكيلوغرامات في أجسامنا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
8 نصائح غذائية للمصابين بالربو
يصادف اليوم الأول من مايو (أيار) الذكرى 20 لليوم العالمي للربو، حيث يتم تسليط الضوء في هذا اليوم على المرض…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 نصائح قبل التقدّم إلى وظيفة
توصّل فريق مخضرم من مجلة «تايم» إلى جملة نصائح يمكن تطبيقها في الأزمان كافة في أمور العمل، وهذه النصائح الخمس…
أكمل القراءة » -
موضة
10 نصائح من الخبراء لإطلالة أكثر شباباً
للحفاظ على إطلالة شابة لا ينفع أن نرتدي أزياءً شبيهة بأزياء المراهقات، فبعض نصائح الخبراء كفيلة بالحفاظ على شباب الطلّة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
6 نصائح لتقليل جفاف العين
يسبب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر انخفاضاً في عدد مرات رمش العين مما يؤثر على الغشاء الدمعي ويسبب جفاف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
قل وداعا للأرق… مع هذه النصائح!
هل تواجه مشكلة الأرق؟ هل تحاول جاهداً أن تجد طريقةً ما تساعدك في النوم سريعا ولو ساعاتٍ قليلة؟ إليك بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 نصائح مذهلة للحصول على جسم نحيف
يعاني ملايين البشر من زيادة الوزن، لاسيما تلك الدهون التي تتكون في منطقة البطن، لذا قدمت مجلة نصف الدنيا المتخصصة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح بسيطة للتغلب على الاكتئاب
هناك فاصل دقيق بين انتزاع مهام الحياة اليومية من مرضى الاكتئاب بشكل تام بسبب فقدانهم للدافعية، وبين تخفيف هذه المهام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح هامة للوقاية من مرض السكري
أشارت مجلة “أبوتيكه أومشاو” إلى أنه يتعين على المرء مراعاة مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، وذلك للوقاية من مرض السكري،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح بسيطة للتعامل مع حروق الأطفال
تعد الحروق من الإصابات الشائعة لدى الأطفال، بسبب جذب أواني الطهي من الموقد أو أثناء حفلات الشواء في الحدائق مثلاً.…
أكمل القراءة »