ممارسة الرياضة
-
صحة وجمال
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هرمون ينتجه الجسم خلال ممارسة الرياضة يعالج هذه الأمراض
أجرت الجامعة الاتحادية في ريو دي جانيرو دراسةً حول أمراض الخرف، تبّين في نتائجها أن التمارين الرياضية تساهم في استعادة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تحليل يكشف العمر المتبقي للإنسان
تمكن باحثون من جامعة “يال” الأمريكية من اكتشاف طريقة جديدة لتحليل الدم قد تساعد على كشف العمر المتبقي للإنسان على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ممارسة الرياضة في الحر تصيب بالإحباط
يعلم من يركض في يوم صيف حار أن ممارسة الرياضة في الحر والرطوبة يمكن أن تصيب المرء بالإحباط وتراجع مستوى…
أكمل القراءة »