ما هو “بريك” الذي يساعد الشباب على التخلص من إدمان الشاشات؟

ما هو “بريك” الذي يساعد الشباب على التخلص من إدمان الشاشات؟

أصبح الاعتماد المفرط على الهواتف الذكية أحد أبرز مشكلات العصر الرقمي، حيث تؤكد الدراسات أن الإفراط في استخدام التطبيقات—خصوصًا منصات…