ما هو أفضل نظام غذائي لكبار السن؟

ما هو أفضل نظام غذائي لكبار السن؟

قد يُساعد اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى، ومنخفض السعرات الحرارية والسكريات، كبار السن على دعم أجسامهم بشكل…