كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيا؟

كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيا؟

أوصى خبير دولي في مجال إطالة العمر والحيوية بضرورة الاعتدال في تناول السمك، مشيرا إلى أن التمتع بفوائده الغذائية يرتبط…