فيتامين
-
صحة وجمال
5 علامات على إصابتك بنقص فيتامين “ب 12”
يعتبر فيتامين “بي 12” من أهم العناصر الحيوية لجسم الإنسان، كونه يعزز وظيفة الأعصاب ويحافظ على صحتها، كما يلعب دورًا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
5 مؤشرات على نقص فيتامين “В12” في الجسم
يعتبر فيتامين “В12” أحد أهم الفيتامينات الضرورية للصحة وعنصرا أساسيا يساهم في تحسين وظائف الجهاز العصبي. وتظهر على الجسم أعراض مختلفة،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نقص هذا الفيتامين يمثل خطراً على الجنين
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن نقص مستويات فيتامين (هـ) أو (E) خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، حيث…
أكمل القراءة »