فوائد
-
صحة وجمال
6 فوائد صحية مذهلة لزيت الخروع!
كثير منا يسمع عن #زيت_الخروع ويستخدمه البعض في العناية بالشعر والبشرة، لكن الأمر أعمق من ذلك، فهذا الزيت الأصفر شاحب اللون المستخرج…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عصير الكرز يمنحك 84 دقيقة إضافية في النوم
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية لويزيانا، أن شرب عصير الكرز قد يعطي فترات طويلة من النوم تصل في المتوسط إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد مذهلة للخردل في إنقاص الوزن
كثير من المواد الغذائية تعتبر مفيدة في إنقاص الوزن الزائد، ومنها الخردل، الذي يمد الجسم بسعرات حرارية قليلة، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
علماء: فوائد غير متوقعة للتمارين البدنية
توصل مجموعة من الخبراء بقيادة العالم إيريك كاندل، من جامعة كولومبيا في نيويورك، إلى نتيجة مذهلة عن فائدة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مفاجأة لعشاق القهوة.. 3 أكواب تقيكم من أمراض عدة
قال علماء إن الأشخاص الذين يتناولون ما بين 3 و4 أكواب من القهوة يومياً تزيد احتمالات أن يعود ذلك بالنفع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يحدث للجسم عند تناول “الموز الأسود”؟
ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أثر تجميد السمك على فوائده الغذائية
يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة،إلا أن دراسة جديدة أثبتت عكس ذلك بالنسبة للأسماك.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا يجب أن تتناول هذا الزيت يومياً على معدة خاوية؟
يتميز زيت الزيتون بفوائده العديدة والمذهلة للصحة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية التشبع.…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذه الأسباب عليك العيش في بلد آخر ولو لمرة في حياتك
يحمل السفر بين طياته فوائد جمّة ومنافع كثيرة تدفع الكثيرين للتفكير في مغادرة بلدانهم وخوض تجربة جديدة للعيش والاستقرار في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خبراء: ست فوائد لحكايات قبل النوم للأطفال
هل تتذكر القصص والحكايات التي كانت جدتك أو أمك تحكيها لك قبل النوم؟ هل تحكي أنت لأطفالك حكايات؟ بالتأكيد كثير…
أكمل القراءة »