صحة القلب
-
صحة وجمال
ما هي أفضل 10 أطعمة لصحة القلب؟
من الشوفان والشعير إلى سمك السلمون ومن الخضروات الورقية إلى المكسرات، يقدم تقرير على موقع “CNN” بالعربية، أفضل عشرة أطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مفاجأة.. “أوميغا 3” لا تحمي قلوبنا!
منذ سنوات طويلة، يسود اعتقاد بأن أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب، لكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
البطن الممتلئ أسوأ أشكال البدانة لصحة القلب
كشف باحثون أميركيون أن #البطن_الممتلئ بشدة هو أخطر من #البدانة على صحة #القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولا. وأوضح القيّم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
المشي 20 دقيقة يومياً يحميك من أمراض القلب
قال طبيب القلب الألماني فليكس شرودر إنه يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال اتباع أسلوب حياة صحي يرتكز على…
أكمل القراءة »