ساعات الجلوس

قلل معدل جلوسك يوميا 20 دقيقة لتنجو من أمراض القلب

في دراسة فنلندية جديدة، خلص باحثون إلى أن تقليل #ساعات_الجلوس يومياً بعشرين دقيقة فقط، بإمكانه خفض معدلات السكر في الدم و #الكوليسترول، وبالتالي…