رياضة
-
صحة وجمال
تريد محاربة دهون البطن دون رياضة؟.. تجنب هذه الأطعمة
تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.…
أكمل القراءة » -
رياضة تريند
إلى محبي “الهايكنج”.. ابتعدوا عن…
حذرت الدكتورة رزان الغصاب، محبي وممارسي رياضة “الهايكنج” من الأكل الدسم والإكثار منه ومن عدم الاستعداد البدني والصحي الجيد قبل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل أكلت وجبة دسمة أثناء الرجيم؟ هذه أسرع الطرق لحرق الدهون
يعتقد البعض أن تناول وجبة دسمة أثناء الحمية الغذائية يؤدي إلى إفساد الرجيم المتبع، لكن هناك بعض الطرق التي يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الحمام الحار يضاهي الرياضة
تفيد البحوث الحديثة بأن الاسترخاء في حمام ساخن، يزيل التهابات الجسم، ويُخفّض مستويات السكر في الدم. وذكرت «ديلي ميل» أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للرياضيين.. فيتامين “د” مفيد للياقة قلبكم
أفادت دراسة أميركية حديثة أن زيادة مستويات فيتامين “د” في الجسم مرتبطة بتحسين اللياقة القلبية التنفسية التي يترتب عليها أداء…
أكمل القراءة » -
المغرب العربي
نساء ليبيا يتحدين العنف و”العادات”.. بهذه الرياضات
في ليبيا التي لا تزال غارقة في مآسي الانقسام منذ سقوط نظام معمر القذافي عام 2011، لم تعد النساء مترددات…
أكمل القراءة » -
قطر
قطر قبل مونديال 2022..قِبلة البطولات والرياضة العالمية
حققت دولة قطر قفزة نوعية على الأصعدة كافة، وخاصة على مستوى الرياضة، حتى أصبحت الدوحة إحدى عواصم الرياضة العالمية عبر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
رياضة سحرية تخلصك من الكرش بـ10 دقائق
تشكل #دهون_البطن أو الكرش كما يطلق عليها البعض، مصدر إزعاج وقلق لكثير من الناس خاصة #الرجال، والأمر لا يقف عند…
أكمل القراءة » -
السعودية
هل يجوز للمرأة ممارسة الرياضة في الشوارع؟
أجازت #فتوىممارسةالمرأة_الرياضة في الشوارع العامة والحدائق. وأكد متابعون أن هذه الفتوى خطوة تعكس إيجابية التوجه في دعم رياضة المرأة #السعودية،…
أكمل القراءة » -
المغرب العربي
اتهام الشرطة التونسية بإغراق أحد المشجعيين الرياضيين.. والشاهد يفتح تحقيقا!
أثار حادث غرق شاب تونسي اضطر للقفز في نهر بعد مطاردة الأمن له ولمجموعة من مشجعي النادي الإفريقي لكرة القدم،…
أكمل القراءة »