خفض

لخفض أوزانكم.. تناولوا الطعام ببطء

أظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن. ونشرت الدراسة الثلاثاء في مجلة…