خضروات
-
صحة وجمال
فوائد ذهبية لطهي الخضراوات بزيت الزيتون.. تعرف عليها
أفادت دراسة إسبانية حديثة أن طهي الخضراوات مثل الثوم والبصل والطماطم بزيت الزيتون البكر، يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها العلاجية،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصف كوب خضروات يساوي 80 دقيقة مشي
تناول نصف كوب من الخضروات المطهية يعادل في أثره على اللياقة الذهنية والصحة النفسية أثر المشي لأكثر من 80 دقيقة،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
من أجل صحة أفضل.. دائماً تناول الأحمر!
من المعروف أن الأطعمة ذات اللون الأحمر هي من أفضل الأطعمة المكدسة بالعناصر الغذائية المفيدة. فالخضراوات والفواكه ذات اللون الأحمر…
أكمل القراءة » -
منوعات
مدينة صالحة للأكل
تحيط على طول 800 متر من أسوار بلدة أندرناخ الألمانية، التي تعود إلى القرون الوسطى، فاكهة وخضروات تشمل الطماطم والخس…
أكمل القراءة » -
الإمارات
نجاح زراعة خضروات ملحية غنية غذائياً ومفيدة طبياً في الإمارات
نجح علماء المركز الدولي للزراعة الملحية (إكبا) في زراعة خضروات ملحية (نباتات محبة للملح) غنية غذائيا وطبيا، ضمن ظروف دولة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
حيلة بسيطة للحفاظ على السلطة طازجة في المنزل
تشعر ربة المنزل بالإحباط، عندما تخرج كيس السلطة الذي احتفظت به في الثلاجة، لتقدمه مع وجبة الغداء لأسرتها، لتكتشف أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تناول الخضراوات بكثرة يقلل احتمال الوفاة بسرطان القولون
أفادت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون إذا اتبعوا نظاماً غذائياً غنياً بالألياف أو تناولوا كمية…
أكمل القراءة »