جيد

الطب النفسي ينصح: هذه بعض الحيل لتنعم بنوم جيد

يرتبط نقص عدد #ساعات_النوم بعدد كبير ومتنوع من المشاكل، بداية من حوادث الطرق إلى مشاكل الصحة العقلية. ويمكن أيضاً أن تؤدي قلة…