تنظيف الدماغ من السموم أفضل وقاية من الخرف

تنظيف الدماغ من السموم أفضل وقاية من الخرف

يمتلك الدماغ جهازاً يُزيل الفضلات والسموم، خاصةً أثناء النوم، لكن النوم المُتقطع قد يبطئ عملية التنظيف هذه، ما يسمح بتراكم…