تغذية
-
صحة وجمال
5 أسباب مفاجئة لعدم فقدان الوزن!
يمكن لتغييرات بسيطة في نمط الحياة أن تساعدك على تخفيف وزنك والتخلص من الدهون الزائدة غير المرغوب فيها، وفقا لما…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
“خبير تغذية” ينصح بتناول الرمان والعنب
نصح الدكتور أحمد سلامة الله، متخصِّص في علوم الغذاء والتغذية وعضو هيئة تدريس بجامعة الملك سعود، بضرورة تناول الرمان والعنب؛…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيف تتجنب الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان؟
بسبب اختلاف العادات الغذائية خلال شهر رمضان المبارك، يعاني البعض من مشاكل في الهضم، أبرزها الإصابة بالإمساك. وينصح الأطباء وخبراء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بعد صيام طويل.. هذا ما يجب فعله فوراً لحماية جسمك
أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية أن هناك أموراً أساسية يجب أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
البطاطا غذاء متكامل!
أكد باحثون أن ثمرة البطاطا تعد طعاما متكاملا، ويستطيع الإنسان التغذي عليها لوحدها طيلة عمره دون أن تسبب له الأمراض…
أكمل القراءة »