الملفوف
-
صحة وجمال
إذا ارتفع ضغط دمك.. هذا النوع من الخضار يقوم باللازم
أكدت جمعية القلب الأمريكية، أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل “الملفوف”، تقلل من تأثير الصوديوم وتساعد على طرحه عبر البول. وذكرت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
القرنبيط والملفوف والبروكلي تقي سرطان الثدي
توصلت دراسة طبية إلى أن القرنبيط والملفوف والبروكلي والثمار ذات اللون الأصفر والبرتقالي، مثل الجزر والفلفل الأصفر والقرع، هي أفضل…
أكمل القراءة »