المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟
-
صحة وجمال
المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟
لا شك أن المشي، وهو تمرين بسيط وفعال، يُقدم فوائد عدة سواءً تم القيام به على معدة فارغة أو بعد…
أكمل القراءة »
لا شك أن المشي، وهو تمرين بسيط وفعال، يُقدم فوائد عدة سواءً تم القيام به على معدة فارغة أو بعد…
أكمل القراءة »