المزاج
-
صحة وجمال
ما هو أفضل وقت للنوم من أجل جاذبية أكبر؟
تثبت جميع الدراسات أن عدم الحصول على نوم كاف يمكن أن يؤثر على مزاج الشخص وإنتاجيته وحتى مظهره العام طوال…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا يتعكر مزاجنا عند الشعور بالجوع؟
يستمد جسم الإنسان الطاقة من الدهون والغلوكوز، أي الكربوهيدرات البسيطة التي تحوي سكرا أحاديا، لذا يعبر الشعور بالجوع عن انخفاض…
أكمل القراءة »