الكربوهيدرات
-
رياضة تريند
لماذا يبصق لاعبو كرة القدم الماء بدلا من ابتلاعه ؟
نشر موقع “dailyactive” البريطاني تقريرا يفسرالعادة الغريبة التي يكررها لاعبو كرة القدم اثناء المباريات حيث يرشف اللاعب القليل من الماء…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تناول الفطور قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة
أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة الفطور قبل التمرين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الكربوهيدرات أثناء ممارسة #الرياضة، وهضم الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الكربوهيدرات تزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام
كشفت دراسة أميركية حديثة أن كثرة تناول #الكربوهيدرات ضمن النظام الغذائي تساهم في الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة خاصة هشاشة العظام.…
أكمل القراءة »