القيلولة
-
صحة وجمال
القيلولة ماذا تفعل بالأطفال؟
أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن حصول الأطفال على قيلولة منتصف النهار، يجعلهم أكثر سعادة وذكاء وتفوق دراسيًا، ويقيهم من المشاكل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
بشرى سارة لعشاق النوم.. “القيلولة” مفيدة!
أكد باحثون أن النوم لفترة قصيرة أو ما يعرف بـ”القيلولة” منتصف النهار يساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
القيلولة علاج طبيعي للضغط العالي
أكدت نتائج دراسة جديدة أن نوم القيلولة يخفّض ضغط الدم المرتفع، ويحسن المزاج، ويجدد الإحساس بالطاقة. وأظهرت نتائج الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فائدة صحية رائعة لقيلولة بعد الظهيرة!
وجد باحثون أن قيلولة منتصف النهار تساعد على انخفاض مستويات ضغط الدم بمعدل 5 ملم زئبق في المتوسط، وهو تأثير…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
العلم يكشف سبب رغبة البعض في القيلولة أكثر من غيرهم
نحن نعلم أن القيلولة أمر جيد بالنسبة لنا، حتى أن الكثير من الدراسات قد أثبتت أن الغفوة أو النوم القصير…
أكمل القراءة »