الفواكه والخضروات تساعد على النوم العميق !

الفواكه والخضروات تساعد على النوم العميق !

كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن الإكثار من تناول الفواكه والخضروات يساعد في تحسين جودة النوم. واستوضح فريق…