العمل
-
منوعات
إذا شعرت بأحد هذه الأعراض الـ14.. فوظيفتك في خطر!
نشعر في بعض الأيام بالتعب وعدم القدرة على استكمال العمل، بل قد يبدأ ذلك الشعور بالإرهاق من الساعات الأولى من…
أكمل القراءة » -
منوعات
النساء يحتجن لـ 28 ساعة يومياً لإنجاز المهام المطلوبة
توصلت دراسة أجرتها شركة “أولاي” إلى أن نصف النساء اللاتي أجريت عليهن الدراسة والبالغ عددهن 2000، يقللن ساعات النوم من…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذه العادات السيئة من شأنها أن تدمر حياتك المهنية
أصبحت بيئة العمل الحديثة تتسم بالكثير من السرعة التي يواكبها التوتر عادة، ومعظم الموظفين يحاولون مجاراة المستجدات، خاصة وسط المخاوف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما مدة الغفوة الصحيحة في العمل؟
قال أوتس نيكلاس فالتر، من معهد استشارات الصحة المهنية الألماني، إن الغفوة أثناء العمل تساعد على تجديد نشاط الموظف ومن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لماذا نشعر بالإرهاق أثناء العمل وكيف نتغلب عليه؟
هل سألت نفسك يوماً “لماذا أشعر بالتعب والإرهاق من العمل بالمكتب رغم أني لا أبذل مجهوداً بدنياً سوى الكتابة بأصابعي…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أفضل طريقة لزيادة التركيز أثناء العمل؟
قدمت دراسة أجريت في اليابان عدة نصائح لأفضل طريقة لزيادة التركز وتحفيز العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لا تذهب إلى العمل قبل الساعة 10 صباحا حتى لا تصاب بالأمراض!
أظهرت دراسة أجريت في جامعة «أوكسفورد» البريطانية، أن الساعة البيولوجية للإنسان ليست مبرمجة لكي يذهب إلى العمل قبل الساعة 10…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل يتطلب عملك منك الجلوس فترات طويلة؟ احذر فإنه لا يسبب خطراً فقط على ظهرك
حذرت دراسة علمية جديدة حول موظفي المكاتب من أن الجلوس لوقت طويل دون حركة يؤدي إلى إبطاء عملية تدفق الدم…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
العمل ليلًا يعرِّضك للإصابة بالجلطات والسرطان
أظهرت دراسة طبية حديثة، أجرتها جامعتا ولاية واشنطن وسري البريطانية، أنَّ العمل بنظام المناوبات الليلي يربك عددًا من العمليات الكيميائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 نصائح قبل التقدّم إلى وظيفة
توصّل فريق مخضرم من مجلة «تايم» إلى جملة نصائح يمكن تطبيقها في الأزمان كافة في أمور العمل، وهذه النصائح الخمس…
أكمل القراءة »