الصحة
-
صحة وجمال
أكثر المعادن الغذائية يساعد في تلافي أمراض القلب
المغنيسيوم واحد من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم مثل الأنسجة والعضلات، لكن أهمها على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ماذا يفعل الشاي والعصائر المحلاة بجسمك
اكتشفت دراسة حديثة أن استهلاك الكثير من الشاي والعصائر المحلاة بالسكريات تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، ويشكل ضغطا إضافية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
السكتة الدماغية.. خطر يهدد ١ من كل ٤ أشخاص في سن الخامسة والعشرين
في الوقت الذي كانت تستعد به الأستاذة الجامعية أليس لإلقاء محاضرتها على طلاب جامعة كولومبيا، نسيَت مُفردة، حاولت جاهدة أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة بريطانية “ضخمة” عن الشيشة.. هذا ما تفعله في الجسم
كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
8 نصائح بسيطة وسهلة من أجل صحة جيدة وقوام ممشوق
إن الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أساليب الحياة النافعة، وهو أمر يمكن أن يقوم به الجميع. ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة.. مرض فتاك يتربص بمن لا يتناول وجبة الفطور
إذا كنت ممن لا يتناولون وجبة الفطور فأنت مدعو للإقلاع فورا عن هذه العادة السيئة؛ لأنها تزيد عرضتك للإصابة بمتاعب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الشوكولاتة الداكنة مفيدة.. حقيقة أم خرافة؟
جدل واسع أثير مؤخرا بشأن مدى صحة الاعتقاد السائد بأن للشوكولاتة الداكنة فوائد صحية جمة، ويميل عدد من المختصين إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة لا غنى عنها لمن تجاوزوا الخمسين
إن كنت قد وصلت إلى الخمسين من العمر، وتود أن تبقى على حيويتك لأطول فترة ممكنة، فستحتاج إلى اختيار طعامك…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أمخاخ أطفالكم في خطر.. والسبب الهواتف الذكية!
يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
احذري المخاطر الخفية لطلاء الأظافر
أظهرت دراسة أجرتها منظمة “العمل البيئي” -بالتعاون مع جامعة “ديوك”- أن وضع طلاء الأظافر لمدة تتراوح بين 10 و14 ساعة…
أكمل القراءة »