الصباح
-
منوعات
هل تعاني صعوبة الاستيقاظ في الصباح؟.. حالة نفسية هذا علاجها
يعاني بعض الأفراد بسبب مشكلة عدم القدرة على مغادرة سرير النوم صباحًا إلى الكسل، إلا أنه تبين وفقًا لعددٍ من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تناول القهوة في الصباح خطأ.. وهذا هو السبب
اعتاد كثير من الناس تناول #القهوة في الصباح الباكر لبدء يومهم بها، كما أن الكثيرين يستعيضون بالقهوة عن الإفطار الصباحي،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
نصائح للتغلب على أسباب الصداع الصباحي
من الغريب أن يشعر الإنسان بالصداع في الصباح، فهو عادة يكون أكثر نشاطا وحيوية في هذه الفترة عقب الاستيقاظ من…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 خطوات علمية تحولك لشخص صباحي
لست وحدك الذي يكافح كل صباح للنهوض من السرير، فالملايين يعانون من هذه المشكلة. ولست وحدك الذي يضبط منبه الهاتف…
أكمل القراءة »