الساونا
-
صحة وجمال
الساونا مفيدة مثل ممارسة الرياضة
أفادت دراسة جديدة بأن جلسة الساونا تقدم الكثير من الفوائد الصحية مثل ممارسة الرياضة. ووجدت الدراسة التي أجراها علماء الرياضة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
8 فوائد غير متوقعة للساونا
انتشرت ثقافة الساونا في جميع أنحاء العالم في العصر الحديث بسبب الاعتراف بالمزايا الصحية التي تقدمها، وهي عبارة عن حمامات…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
دراسة تكشف فائدة غير متوقعة للساونا
قد يكون لدى البالغين الذين يستمتعون بحمامات البخار (الساونا) كلما سنحت لهم الفرصة من أجل الاسترخاء، سبب جديد لمواصلة هذه…
أكمل القراءة »