التمارين الرياضية
-
صحة وجمال
دراسة تكشف “الجانب المظلم” للتمارين الرياضية
لطالما ارتبطت ممارسة التمارين الرياضية بتحسن الحالة الجسمانية والنفسية للبشر، لكن الإفراط فيها يؤدي إلى نتائج عكسية على ما يبدو.…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تحذيرات للنساء من ممارسة الجري بعد الولادة
حذر الخبراء الأمهات الجدد من ممارسة تمارين الجري والقفز والتمارين الرياضية المجهدة، بعد الإنجاب بفترة زمنية قصيرة، لتجنب الإصابة بالسلس…
أكمل القراءة »