التركيز
-
صحة وجمال
10 أطعمة “يحبها الدماغ”.. وتقوي الذاكرة
يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الشعور بالتعب قد يكون علامة على مشاكل في الكبد
أشارت الجمعية الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي إلى أن الشعور بالتعب وقلة التركيز قد يكون إشارة على مشاكل في الكبد. ونصحت…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هي أفضل طريقة لزيادة التركيز أثناء العمل؟
قدمت دراسة أجريت في اليابان عدة نصائح لأفضل طريقة لزيادة التركز وتحفيز العقل خلال ساعات العمل هي التمرين لمدة قصيرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
خمس طرق لتحسين قدرتك على التركيز
يمكنك أن تجد الكثير من النصائح على شبكة الإنترنت حول تحسين قدرتك على التركيز وسط عدد هائل من مصادر التشويش.…
أكمل القراءة »