الأسماك
-
صحة وجمال
احرص على تناول هذه الأنواع من الأسماك.. فوائدها كثيرة
تعتبر الأسماك الزيتية، أو التي تسمى أيضا الأسماك الدهنية، أهم المصادر لاثنين من فيتامينات أوميغا-3 وهما Epa وDha. وتعتبر هذه…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للوقاية من “باركنسون “.. الأسماك هي الحل
كشفت #دراسة سويدية حديثة، أن تناول المزيد من الأسماك، مرتبط بتحسين صحة الأعصاب، والوقاية من مرض #باركنسون أو الشلل الرعاش.…
أكمل القراءة »