إجهاد
-
منوعات
10 طرق تساعدك على الاسترخاء من إجهاد العمل
بعد يوم عمل شاق، يحلم كل شخص بالعودة إلى المنزل لينعم بالراحة والاسترخاء والتخلص من ضغوط العمل، لكن هذا الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الإجهاد يشكل خطرا حقيقيا على النساء!
كشفت دراسة جديدة أن الإجهاد يؤثر على النساء بشكل أكبر من الرجال، ما يزيد من خطر الوفاة المبكرة. وأوضح الباحثون…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض فأنت تعاني من الإجهاد والتوتر
كشفت دراسة حديثة عن بعض أعراض الإجهاد والتوتر التي قد تظهر بسبب نقص المعادن والفيتامينات. فمن المعروف أن التغذية تلعب…
أكمل القراءة »