أطعمة
-
صحة وجمال
أطعمة تخفض ضغط الدم
توجد العديد من الاطعمة التي تساعد بشكل كبير في حالات ارتفاع ضغط الدم وتعمل على خفضه ، بل وتعيده إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة قد تغنيك عن الماء طوال اليوم
يوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، تتجاوز في كثير من الأحيان 90 في المئة، الأمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
6 أطعمة عليك تجنبها بعد الأربعين!
مع التقدم في العمر، تتغير طريقة عمل الجسم وحرقه للدهون، لذا ينصح العديد من الأطباء بالانتباه أكثر إلى النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
منوعات
يمنع عليك تناول هذه الاطعمة والا تتعرض للسجن!
يعتبر تناول الطعام من أهم الأمور الواجب على الشخص القيام بها من أجل الاستمرار في الحياة، الا أن هناك عدة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تؤخر الشيب.. تعرفوا عليها!
يؤثر نظامنا الغذائي بشكل مباشر على صحة شعرنا، ولكن هل تعرفون أن تناول بعض الأطعمة يؤخر ظهور الشعر الأبيض؟ تعرفوا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تخلصك من الوزن الزائد بفاعلية.. تعرف عليها
قد لا يعلم كثير منا أن بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تعرف بـ”الميكروبيوم” تلعب دوراً كبيراً في عملية إنقاص…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة “تقتلك” بالبطيء
يبقى الطعام صحيا إلى حد كبير طالما أنه طبيعي، أما إن تدخلت في تصنيعه يد الإنسان فإن تناوله يبقى محل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لمن يعاني من ضغط الدم المرتفع..إليكم 11 نوعا من الأطعمة
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فربما ترغب في إضافة بعض الأطعمة الأساسية إلى نظامك الغذائي. وخلافاً للمعالجة الدوائية،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
10 أطعمة “سحرية”.. تناول “أي كمية” ووزنك لن يزيد
ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل لدرجة الجوع الشديد، لكن على من يتبع حمية أن يختار نوعية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ما هي الأطعمة المُعالجة وما تأثيرها على الصحة؟
يجمع العلماء على أن الأطعمة المعالجة كالنقانق والبرغر والوجبات الجاهزة والكعك والبكسويت تتسبب بأضرار صحية كبيرة على المدى البعيد. وتشمل…
أكمل القراءة »