أطعمة
-
أطعمة تساعد في الحصول على النوم الهادئ بشكل بسيط
كشفت الأبحاث الحديثة، أن 38 في المائة من البريطانيين لا يحصلون على قسط كاف من النوم، من بينهم النساء اللاتي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذه الأطعمة لا تحفظها في “الفريزر”.. لهذا السبب
إذا جمدت الغذاء بشكل صحيح يمكنك الاستمتاع به لأسابيع أو شهور بعد إعداده. ولكن ليس كل شيء يوضع في المجمد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الأطعمة الصحية في فصل الشتاء
يختلف نظامنا الغذائي باختلاف فصول السنة، وذلك راجع إلى اختلاف الأغذية المتوفرة في كل فصل، فانخفاض درجات الحرارة يزيد من…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
ترغب في إنقاص وزنك؟ ابتعد عن هذه الخضروات
أفادت مجلة “إن ستايل” بأن بعض الخضروات تعيق إنقاص الوزن لاحتوائها على المزيد من السكر، وبالتالي تمنع حرق الدهون. لذا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
لمرضى القولون العصبي.. احذروا هذه الأطعمة
لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة «دايت» بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة الأمر أن «الدايت» أو اتباع نظام غذائي معين، ليس…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تَعَرّف على ما سيحدث لجسمك عندما تتوقف عن أكل اللحوم
يتبع العديد من الأشخاص نظاماً غذائياً نباتياً، معتمداً على الأغذية النباتية، يُعرف بـ”Plant Based Diet”، ويمنع هذا النظام تناول مجموعة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
9 أطعمة تعيد للبشرة إشراقها في أسبوع واحد فقط
إذا كانت العناية المستمرة بالبشرة بواسطة #مستحضرات تناسب نوعها ومتطلباتها أمر ضروري للحفاظ على إشراقها، فإن ذلك لا يكفي في بعض الأحيان. هذا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هذه الأطعمة تعكر المزاج وتزيد من حالة القلق
يعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها الإنسان فقط، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى تأثير الأطعمة. وبحسب…
أكمل القراءة » -
العالم تريند
التكنولوجيا الرقمية تغزو أسواق الأطعمة بشوارع تايلاند
انضم باعة الأطعمة بشوارع العاصمة التايلاندية بانكوك إلى الثورة الرقمية بعد استخدام رموز الاستجابة السريعة، تلك الرموز المربعة التي تحمل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
للحوامل فقط… أفضل 20 نوعاً من الأطعمة لصحة طفلك!
يعد الغذاء الصحي المفيد من الأمور الهامة جداً لصحة الأم #الحامل وجنينها، فالمغذيات التي يتحصل عليها الجنين أثناء فترة الحمل، يظل تأثيرها…
أكمل القراءة »